Innanzitutto i miei migliori saluti a chi segue il nostro blog!!
Dopo qualche giorno torno sul nostro blog riportando una nuova esperienza personale vissuta con acquaviva kangen..
Nel mio precedente blog ho portato una testimonianza reale di come acqua kangen aiuti nell’attività fisica sia a livello di resistenza che a livello di lucidità mentale..
Ora vorrei parlare di quanta acqua bisogna bere per avere le migliori prestazioni!!
Ieri ho voluto aumentare la dose di acqua giornaliera passando da circa un litro e mezzo a due litri e mezzo..questo perchè la sera avevo allenamento di calcio( tra l’altro il mercoledi è il giorno che si lavora in prevalenza sulla parte atletica..:( )..solitamente quando si entra nello spogliatoio per prepararsi all’allenamento le classiche frasi che si sentono sono: ” Speriamo di correre poco”, “Stasera sono stanco” “Che non voglia..”….Vi posso garantire che queste parole fino a qualche mese fa le dicevo anch’io ma da quando bevo acquaviva kangen vado a fare allenamento con un’energia , una carica e una voglia che mai mi sarei immaginato..
Immaginate di praticare una Vostra passione stando sempre al 100% a livello mentale e fisico…
Ecco, ieri questa sensazione l’ho avvertita maggiormente: sarà perchè ho bevuto più acqua??ebbene non ho la certezza scientifica ma vi posso garantire che è proprio questo il motivo..
Acqua viva Kangen infatti è un’acqua molto ricca di ossigeno e con una struttura molecolare molto più leggera rispetto alla normale acqua di bottiglia o di rubinetto..questo fa si che se no possa bere in quantità notevoli senza sentire un peso sullo stomaco ma anzi il nostro corpo avvertirà l’esigenza di averne altra..
Se anche tu sei uno sportivo e vorresti essere sempre al 100% oggi hai trovato la soluzione bevendo della semplice acqua..se la cosa ti incuriosisce sono a tua completa disposizione per ogni informazione sul prodotto

ps..vedi anche Esercizi fisici ma con moderazione

Marco Maffeis
3937763938
marco80@email.it
www.kangenacquasalute.com

LA SCOPERTA DELLA DOTT.SSA LYNDA FRASSETTO

Nel 1996 la Dott.ssa Lynda Frassetto dell’Università della California in San Francisco ha scoperto che, con l’avanzare dell’età, dopo circa i 45 anni, perdiamo gradualmente i tamponi alcalini – i bicarbonati- nel nostro sangue. Intorno ai 90 anni perdiamo il 18 % di bicarbonati nel nostro sangue. Un quantitativo insufficiente di bicarbonati nel nostro sangue riduce la nostra capacità di gestire (neutralizzare e scaricare) gli acidi che il nostro organismo produce. Questa è la causa dell’invecchiamento. L’età di 45 anni è l’età media in cui gli esseri umani iniziano a mostrare sintomi quali diabete, ipertensione, osteoporosi e molte altre malattie degenerative. E poichè non possiamo più gestire gli acidi, li accumuliamo nel nostro corpo, sotto forma di colesterolo, acido grasso, acido urico, urato, solfato, fosfato, calcoli renali, ecc.

ACQUA ALCALINA E ACIDO GASTRICO

Noi tutti sappiamo che invecchiamo e ci ammaliamo a causa dell’accumulo di acidità in eccesso nel nostro organismo e che l’alcalinità neutralizza l’acidità; perciò, bere acqua alcalina ha senso.

Ma sappiamo come l’acqua alcalina agisce nel nostro corpo? Alcuni medici sostengono che il nostro acido gastrico annullerebbe comunque l’alcalinità e che, pertanto, bere l’acqua alcalina sarebbe inutile. Come replichiamo loro?

Ecco cosa accade nello stomaco:

Lo stomaco tende a mantenere il suo pH stabile intorno al valore di 4.0. Quando beviamo acqua alcalina ad elevato pH, il pH dell’acqua bevuta si abbassa, mentre quello gastrico aumenta. Questo aumento dipende da quanto alcalina è l’acqua che assumiamo.

Appena il pH gastrico raggiunge il pH di 4.5, lo stomaco reagisce producendo più acido cloridrico, al fine di spingere nuovamente il suo pH al di sotto del 4.0.

La modalità con cui lo stomaco produce acido cloridrico è meglio nota alla categoria dei patologi, che a quella dei medici in generale.

La formula chimica di produzione dell’acido cloridrico è: HO2 + CO2 + NaCl = HCl + NaHCO3 Acqua, anidride carbonica e cloruro di sodio (sale da tavola) producono acido cloridrico e bicarbonato di sodio. L’acido cloridrico fluisce nello stomaco,il bicarbonato di sodio nella circolazione sanguigna.

[N.B.: È interessante come la formula di sopra sembri essere semplice, ma nessuno scienziato è in grado di ottenere in laboratorio acido cloridrico e bicarbonato facendo reagire acqua, anidride carbonica e sale. Solo le cellule vive possono realizzare tale reazione chimica. In laboratorio è possibile ottenere solo il contrario: aggiungendo acido cloridrico a bicarbonato di sodio, si otterranno immediatamente acqua, anidride carbonica e sale.]

Il bicarbonato di sodio svolge la funzione di tampone alcalino nel nostro sangue. Infatti, nel nostro sangue due tipi di tampone, quello acido e quello alcalino, costantemente controllano il pH sanguigno e lo mantengono costante sul valore di 7.365.

Quando il sangue diviene troppo basico, il tampone acido fa in modo di abbassare il pH del sangue; viceversa, se il sangue diventa troppo acido, il tampone alcalino ne innalza il pH. I tamponi alcalini sono formati dal bicarbonato (HCO3¯ ) in unione con minerali alcalini. I principali sono bicarbonato di sodio (NaHCO3), bicarbonato di potassio (KHCO3), bicarbonato di calcio (Ca(HCO3)2) e bicarbonato di magnesio (Mg(HCO3)2). Il tampone acido principale è l’acqua (H2O);pertanto non vi è penuria di tampone acido.

Bere acqua alcalina Kangen aiuta a mantenere adeguate scorte di bicarbonati proprio stimolandone la produzione attraverso lo stomaco.

BONASSI AARON

www.kangenbergamo.com

skype: aaron.bonassi

tel.: +39 3479709367

info@kangenbergamo.com

Quali sono i segreti di una pelle sana? Ripassiamo insieme alcune indicazioni per modificare o migliorare le nostre azioni quotidiane per ottenere una pelle che rifletta salute e luce interiore.

La nostra pelle è lo specchio di ciò che succede più internamente nel nostro corpo. Questo è il motivo per cui la nutrizione e la detossificazione risultano vincenti sui cosmetici.

Di seguito vi elenchiamo i consigli principali per nutrire e proteggere naturalmente la vostra pelle.

SAUNA
Questo rituale, vecchio di secoli, detossifica il corpo e incrementa l’afflusso di sangue verso la pelle. La questione molto importante è che il risultato di questo afflusso incrementato di sangue, apporta maggior nutrimento ai tessuti sottocutanei e di superficie e di conseguenza la “qualità” della pelle migliora gradatamente.

CAROTENOIDI
Avete una pelle pallida e opaca durante i mesi invernali? La mossa migliore per migliorare questa situazione è aumeentare il consumo di frutta e verdura ricca di carotenoidi. Un recente studio inglese, condotto dal Dott. Ian Stephen, rivela che queste sostanze donano alla pelle un colore naturale e luminoso. Ci spiega il titolare della ricerca: “Abbiamo constatato che, davanti alla scelta tra un colore di carnagione derivato dall’esposizione solare e uno derivato dal consumo di carotenoidi, le persone preferivano il secondo.” I carotenoidi si trovano nelle carote (ovviamente!), nei pomodori e negli spinaci.

ACQUA
E’ essenziale che si beva MOLTA acqua, adeguatamente filtrata, per avere una pelle al massimo splendore. Una disidratazione cronica farà apparire la pelle più vecchia e meno liscia.

ATTENZIONE,l’acqua non è tutta uguale, scopri le qualità superiori di acqua kangen scarica EBOOK gratuito qui

Bonassi Aaron
Distributore indipendente 5A
www.kangenbergamo.com
tel.: +39 3479709367

Il settore delle beauty farm e centri estetici non sta risentendo in modo significativo della crisi mondiale. Per molti professionisti recarsi ogni settimana in un centro benessere per un week-end rigenerante è divenuto una sana e piacevole abitudine ed ecco che anche nelle nostre città quelli che una volta ereno semplici centri estetici hanno iniziato a diversificre le proprie offerte in cerca di maggior clientela.

Ecco una novità mondiale che distinguerà il tuo istituto.

Arriva dal Giappone e sta già spopolando negli Stati Uniti,dove quello dell’acqua “home made” (fatta in casa) polifunzionale è un imperativo e non solo tra le celebrità.
La “variante” piu famosa si chiama Kangen Water (ph 8,5-9,5) ottima da bere,perfetta per cucinare che viene erogata dal Leveluk un apparecchio da applicare al rubinetto che procede alla purificazione e ionizzazione dell’acqua.

Lo stesso dispositivo produce anche la Beauty Water (ph 5,5) acqua all’ossigeno, da spruzzare sul viso e sul corpo, con un potente effetto anti age, la Clean Water (ph 7) purissima ottima per assumere i medicinali e midcelare il latte del bebè, la Sanitary Water (ph 2,5) a forte acidità, per sterilizzare posate e piatti, purificare frutta e verdura, disinfettare le mani ed infine la Strong Alcalin Water (ph 11,5) per rimuovere le macchie da tessuti, pavimenti, piastrelle ecc. e puo essere usata anche per lavare i vestiti al posto dei detergenti

La macchina Leveluk permette quindi di risparmiare sull’acqua in bottiglia, sui tonici per il viso e sui prodotti per la pulizia della csa, l’acqua kangen è un efficace antiossidante quindi aiuta il corpo ad eliminare le tossine, gonfiori ed il peso in eccesso in modo tonico e naturale. Funziona anche molto bene per contrassatre l’invecchiamento della pelle, stabilizzando la temperatura del corpo e neutralizzando i radicali liberi.

Negli ospedali giapponesi viene fatta bere pazienti soggetti alla chemioterapia per rinforzre il loro sitema immunitario, ma studi scientifici provano che puo aiutare a prevenire anche l’infarto e l’ictus, questo apparecchio ha il pregio di essere environoment friendly, “amico dell’ambiente” nel senso che utilizza direttamente l’acqua del rubinetto, eliminabinando il problema dello smaltimento di bottiglie di plastica!

L’Acqua Kangen, tramite il processo di ionizzazione, elimina i radicali liberi dall’acqua del rubinetto e dal nostro organismo!

Un centro della bellezza che offra alla propria clientela trattamenti e servizi in cui si impieghi acqua trattata con proprietà come quelle sopra descritte, si distinguerà in maniera significativa rispetto ai propri concorrenti.

Voi cosa ne pensate?

Bonassi Aaron

www.acqua-kangen-alcalina.com

skype: aaron.bonassi

cell: 347 9709367

Oggi molti lottano con irregolarità, cattiva digestione, e  meteorismo.

Questi problemi comuni sono riscontrabili in persone di tutte le età e possono essere terribilmente fastiduosi oltre che insalubri.

E se ci fosse un prodotto che potrebbe contribuire ad evitare questi sintomi sfavorevole?

Invece di prendere costosi integratori, perchè non riportare il corpo alla sua origine bevendo Acqua Kangen, acqua alcalina ionizzata che potete produrre  a casa propria con la semplice pressione di un pulsante sula macchina Enagic?

Fortunatamente quando si beve Acqua Kangen si ha un’ottimo supporto per una corretta digestione ed eliminazione dei rifiuti!

E’ stato dimostrato che l’acqua alcalina favorisce uno stomaco sano e processi naturali di evacuazione dell’intestino.

Cosi quando beviamo la raccomandata dose giornaliera di 8 bicchieri di acqua non solo assumiamo il controllo della nostra idratazione ma sosteniamo attivamente anche la digestione.

Acqua Kangen puo anche contribuire a ridurre alcune forme di gonfiore.

Molte persone si sentono gonfi quando bevono 8 bicchieri di acqua normale al giorno. Ma acqua Kangen grazie al suo micro-clustering ed alla ridutta tensione superficiale viene subito assorbita.

Acqua Kangen ha un alto grado di “Bevibilità”.

Non proverete piu la tipica sensazione di gonfiore data dalle comuni bevande.

Quindi riempi la tua bottiglia riutilizzabile non di plastica ( cosi facciamo qualcosa anche per l’ambiente) prima di uscire di casa e bevete acqua kangen tutto il giorno per una sana digestione ed un pieno di energia.

Scopri tutte le caratteristiche di acqua kangen qui!

BONASSI AARON

info@kangenbergamo.com

tel.: +39 3479709367

Fra i metodi di cura odierni, la disintossicazione è spesso trascurata, trattata con sufficienza, o sottostimata, a dispetto del fatto che tutti i professionisti del benessere sono convinti che un corpo ammalato è un corpo intossicato.

Gli acidi tossici sono prodotti normalmente dal catabolismo cellulare e noi assimiliamo quantità modificate di queste sostanze anche dall’aria che respiriamo, dal cibo che mangiamo e da altre risorse ambientali.
Quando queste tossine sono eliminate dal corpo, non provocano disturbi. Ma quando iniziano ad essere assimilate o prodotte più velocemente di quanto siano espulse, o quando uno o più di uno dei sistemi di eliminazione ha una funzionalità ridotta, ecco che sorge il problema.

Sono convinto che gli accumuli tossici nell’organismo creino le condizioni più adatte per lo sviluppo della malattia.

Quando l’intestino è ipoattivo, i residui tossici possono essere assorbiti più facilmente attraverso la parete intestinale nel flusso sanguigno e da questo depositati nei tessuti.
Se altri sistemi preposti all’eliminazione sono ipoattivi, una maggior quantità di residui rimane all’interno.

Le tossine che si accumulano nei tessuti ne riducono la capacità funzionale e incrementano la distruzione cellulare […]

Quando ogni tessuto avrà raggiunto lo stato degenerativo, sarà evidente che l’insediamento tossico avrà soverchiato le difese organiche. […]
Vorrei sottolineare che un organismo sovraccarico di tossine non è in grado di depurarsi.
Progredendo nell’intossicazione, l’organismo non permetterà una corretta ossidazione di tessuti.
Senza ossigenazione, avremo un calo energetico ed un corpo stanco continuerà in questa spirale discendente. Non potrà espellere le tossine.

Le persone malate sono sempre persone stanche.

---

La necessità di disintossicazione oggi è molto importante
Mai prima d’ora l’uomo ha vissuto in un ambiente così tossico e velenoso.
L’aria, l’acqua, il cibo, il terreno, il vestiario o ogni cosa che oggi l’uomo tocca, ha sostanze potenzialmente o realmente tossiche che, in qualche modo, vengono assorbite dall’organismo.
Le persone sono molto più intossicate oggi di quanto lo siano state in passato.
Il livello di questa situazione e la sua espansione stanno diventando un incubo e, come le malattie, si propagano nel territorio.
La necessità di disintossicare e depurare l’organismo non è mai stata così impellente quanto lo è ora.
Quasi tutti i pazienti che visito hanno problemi di tossicità che deve essere curata per prima.
Riportare equilibrio, pace e armonia è il lavoro del medico. Ciò non può essere risolto in modo efficace o durevole in un organismo che sta cedendo a causa di un accumulo interno di materiale tossico, l’autointossicazione. […]
Quando l’intestino si indebolisce, l’intero organismo entra in una crisi nutrizionale. […]

Si dice spesso che tu sei ciò che mangi. Io dico che sei ciò che assorbi.

Puoi mangiare i cibi migliori e morire ugualmente di fame se i processi di digestione e di assorbimento non funzionano correttamente.
Quando puliamo e rimuoviamo gli scarti tossici, nutriamo bene l’organismo in modo salutare, con cibi vitali, e smettiamo di avvelenarci, il nostro corpo reagirà riportando benessere e invertendo il processo di malattia. […]
Tutte le guarigioni iniziano con la rimozione delle tossine[…]
La vera guarigione è un processo di pulizia e ricostruzione.

Tratto da Intestino libero del dott. Bernard Jensen
uno dei medici naturopati più conosciuti al mondo,
macro edizioni

Piero Martino
Tel.: (039) 3388119975

www.vivereKangen.com

info@vivereKangen.com

• Per Te un E-Book Gratuito
• Conferenza OnLine

Questo è ciò che ha detto una bambina dopo aver bevuto un bicchiere di Acqua Alcalina Kangen. Come ben sappiamo una caratteristica dei bambini è la loro sincerità unita alla grande capacità di esprimere in modo semplice, ma profondo, ciò che pensano e percepiscono. Ma come fa l’acqua ad essere più liquida? Questa affermazione descrive in modo semplice la sensazione tipica di chiunque beve per la prima volta Acqua Alcalina Kangen. Chiaramente possiamo spiegare scientificamente perché questa acqua è “più liquida”. L’acqua di rubinetto, e quella in bottiglia hanno una “densità”, o per meglio dire dei grappoli molecolari composti da 12 a 15 molecole per grappolo, chiamati anche micro cluster. Come risultato del processo di elettrolisi della Leveluk SD501 è riconosciuto all’Acqua Kangen possedere grappoli molecolari ridotti, cioè un grappolo composto da 5 a 6 molecole, facendo di questa un’acqua superidratante. Ecco perchè bevendo Acqua Kangen si ha la sensazione che l’acqua sia “più liquida”!

Ma quali sono gli effetti benefici per l’organismo? Il vostro corpo viene idratato fino a sei volte in più rispetto a quello dell’acqua normale. Grazie ai cluster dalle dimensioni più piccole, questa acqua può penetrare e idratare le zone del corpo in profondità come mai prima.

Immaginate l’effetto depurativo che può procurare un acqua che  disintossica il vostro  corpo  sei volte di più del normale. Un altro vantaggio è quello di poter bere una maggior quantità di acqua senza sentire quella fastidiosa sensazione di “rane in pancia”, questa acqua ha infatti la caratteristica di essere immediatamente assorbita in venti secondi o massimo due minuti. Una domanda che tutti si fanno dopo aver bevuto di seguito due bicchieri di Acqua Kangen è:”Ma dov’è finita l’acqua”? Semplice, è andata in profondità, nelle tue cellule, occupando gli spazi cellulari che normalmente le altre acque non raggiungono.

Ora vi racconto un esperienza interessante. Dieci giorni fa ho fissato una appuntamento con una signora e avendo portato con me la mia Leveluk SD501 ho avuto l’occasione di fargli provare un bicchiere di Acqua Kangen. Dopo circa venti minuti che parlavamo delle caratteristiche dell’acqua la signora mi disse:”Io non le avevo detto nulla, ma dopo che ho bevuto l’acqua ho pensato che, tempo cinque minuti avrei dovuto chiederle il permesso di andare in bagno perché normalmente, dopo aver bevuto anche solo un bicchiere d’acqua devo correre immediatamente in bagno, e questo mi crea dei disagi soprattutto quando sono fuori casa; ora sono veramente sorpresa, sono già passati venti minuti e ancora non sento l’esigenza di andarci, questo mi fa capire che quello che mi sta spiegando è vero perchè  lo sto vivendo personalmente e questo mi da la certezza che in me sta cambiando qualcosa”.

Questa esperienza ci fa capire che purtroppo la maggioranza delle persone soffrono di disidratazione cronica senza rendersene conto perché l’acqua che si beve normalmente non ha il tempo di “parlare con le loro cellule” ossia di svolgere l’importante e fondamentale lavoro di profonda idratazione e pulizia che ci permette di espellere dal nostro corpo tutto ciò che è nocivo.

Ti è venuta sete?

Bevi molta acqua perché pratichi  sport o per salute?

Ti piacerebbe provare l’acqua che “parla con le cellule”?

Franco Pellegrinelli

• Per Te un E-Book Gratuito
• Conferenza OnLine
• Evento Live
• Altre Info

Bere acqua è importante anche per studiare in modo efficiente.
La disidratazione ha, infatti, diversi effetti collaterali che interferiscono con le capacità cognitive: mal di testa, stanchezza, minore capacità di concentrazione e di attenzione e riduzione della memoria a breve termine.
E le conseguenze possono essere anche più gravi: una ricerca condotta presso il King’s College di Londra ha dimostrato che in mancanza di una corretta idratazione la materia grigia può diminuire, rendendo più difficoltosi i ragionamenti. Basti pensare che sudare costantemente per 90 minuti è sufficiente a far perdere 1 litro di liquidi, tanto quanto basta per mandare in confusione il cervello.

Gli studenti sono, quindi, avvisati: per rendere il più possibile agli esami, soprattutto nel periodo estivo, è importante non dimenticare di bere a sufficienza, sia mentre si studia, sia durante l’esame stesso.

Acqua Kangen grazie alle sue caratteristiche che la rendono super idratante è l’deale ad ogni età.

Cambia acqua migliora la tua memoria: www.acqua-kangen-alcalina.com
Aaron Bonassi
Distributore Indipendente 5A

Email: info@acqua-kangen-alcalina.com

Tel.: (039) 3479709367

I medici, gli studiosi e i ricercatori, in tutto il mondo, insistono giustamente sul concetto di prevenzione: molte malattie, anche degenerative, e numerosi disturbi possono essere evitati, o almeno ridotti, con un’adeguata prevenzione.

Una forma di prevenzione dimostrata scientificamente, e non ancora conosciuta in tutta la sua forza in Italia, è rappresentata dall’adeguato controllo dell’equilibrio acido-basico dell’organismo.

È stato infatti ampiamente verificato che l’iperacidità accumulata nel nostro organismo, causata da fattori quali stress, inquinamento e alimentazione inappropriata, è una delle principali cause di patologia per il corpo umano. L’accumulo dei “rifiuti” acidi avviene, nei diversi individui, in zone differenti del corpo, e pertanto i sintomi possono essere diversi per ognuno di noi. Inoltre, sembra appurato che la diminuzione dei bicarbonati nel sangue è una delle principali cause dell’invecchiamento.

La ricerca applicata mette oggi a nostra disposizione uno strumento semplice ma efficace, il quale ci permette di intervenire sulla struttura fisica dell’acqua naturale per esaltarne le potenzialità.

Questo apparecchio, collegato al rubinetto di casa, permette di ottenere acqua alcalina ionizzata.

Bevendo tutti i giorni l’acqua alcalina ionizzata è possibile prevenire un’ampia serie di malattie e disturbi: reflusso acido, diabete, gotta, artrite, crampi, nausea, insonnia, problemi renali, obesità, cellulite, acne, asma, emorroidi, stipsi, disturbi cardiaci, osteoporosi, tendinite, funghi, cataratta, allergie, pressione alta, arteriosclerosi, mal di testa, tumori, melanoma, ictus, miopia.

Ed è possibile farlo in modo assolutamente naturale !

Vantaggi dell’acqua potabile alcalina (Ionizzata):

1 – I metalli pesanti vengono eliminati.

2 – I pesticidi-Insetticidi vengono eliminati.

3 – Gli ormoni o prodotti simili vengono eliminati.

4 – I medicinali (Antibiotici) vengono eliminati.

5 – I Batteri-Germi vengono eliminati.

6 – L’acqua alcalina ionizzata contrasta l’iperacidita del tessuto ed equilibra il bilancio acido-base del corpo.

7 – L’acqua viene arricchita di Calcio di coralli di Okinawa. Il calcio è un minerale molto importante per le ossa e funge da regolatore nel processo elettrolitico del corpo umano.

8 – Le molecole d’acqua formano i cosiddetti Cluster. Acqua potabile = un Cluster ca.15 molecole. Acqua lonizzata = Un Cluster ca. 5 molecole = acqua più ossigenata. Risultato: un’idratazione del corpo 6 volte più alta. (Ottima per i diabetici)

9 – Valore pH Alcalino > 9-10 . Minerali alcalini ottimi per il corpo umano.

10 – Antiossidante dovuto al suo alto potenziale Redox. (Rallenta l’invecchiamento)

11 – Disintossicazione. Le scorie acide vengono eliminate dal corpo con più facilita. (Metabolismo migliore)

12: Buon gusto dolce dell’acqua per bere e cucinare.

Bevendo ogni giorno da 1 bicchiere ad 1 litro d’acqua alcalina ionizzata, a seconda dei casi, aiutate ad incrementare la vostra vitalità fisica, mentale e quindi il vostro benessere. Le scorie acide vengono eliminate.

Enagic da 35 anni è leader nella pogettazione e costruzione di ionizzatori d’acqua. La Leveluk sd501 è riconoscito dal 2004 ad oggi miglior ionizzatore sul mercato.

Cambia acqua e anche tu cambierai vita!

www.acqua-kangen-alcalina.com
Aaron Bonassi
Distributore Indipendente 5A

Email: info@acqua-kangen-alcalina.com

Tel.: (039) 3479709367